퍼스널 트레이닝 (피티/pt)

안녕하세요, 퍼스널 트레이너 안세리 입니다.

현재 쾰른에서 개인 PT를 진행하고 있습니다.
(타지역에 사시는 분들 온라인 피티도 진행해요!)

트레이닝 대상은 다음과 같습니다.

1. 체중 감량 집중을 목표로 두시는 분!
2. 나에게 맞는 다이어트와 건강한 식단 관리 방법을 모르시는 분!
3. 앉아서 일하거나 작업하는 시간이 많아 체력적인 부담을 느끼시는 분!
4. 개인 운동 습관을 들여나가고 싶으신 분!
5. gym에서 어떤 운동을 해야할지 모르시는 분!
6. 평소 잘못된 자세로 인해 신체 밸런스가 틀어지신 분!
7. 혼자만의 의지로는 운동하기 힘드신 분 등등!

트레이닝 소개

• Orientation을 통해 개인에 맞는 운동 방향 및 목적 설정.
• 단순한 다이어트 / 체중증가 뿐만 아니라 꾸준한 식단 관리 및 피드백을 통해 부족한 부분을 보완.
• 최소 주 2회 진행
• 1세션(1회)은 50분동안 진행되며 35유로, 효율성을 고려하여 최소 10회 단위 기준으로 진행
• 온라인 회당 30유로, 동일하게 10회 단위로 진행

연락처: +49 1573 8007766
카카오톡: seriiiahn
IG : seri_ahn
이메일: seriiiahn@gmail.com

중앙대 스포츠과학부 졸업
전] SK 하이닉스 사내 트레이너
전] 챌린저휘트니스 트레이너

혹시 트레이너로서의 바디프로필 사진이 궁금하시다면 인스타에서 확인하실 수 있어요. 더 궁금한 사항이 있으시면 문의 부탁드려요 !